Kopf zu? Nase dicht?
Die Hochsaison für Erkältungen hat begonnen. Circa zwei Mal im Jahr erwischen jeden von uns Husten, Schnupfen und Halsschmerzen. Schuld daran sind häufig Erkältungsviren, die dann leichtes Spiel haben, wenn unser Immunsystem nicht richtig fit ist. Die Viren zerstören die Schleimhautzellen im Nasen-Hals-Rachen-Bereich. Eine Erkältung beginnt in der Regel mit Halskratzen, das sich auch zu Halsschmerzen entwickeln kann. Oft zeitgleich kommt Schnupfen dazu. In den ersten Tagen fröstelt man, fühlt sich abgeschlagen und leidet unter Kopfschmerzen. Manchmal kommt es auch zu Gliederschmerzen, Temperaturerhöhung und trockenem Reizhusten. Dann spricht man von einem grippalen Infekt. Hohes Fieber tritt bei einer Erkältung in der Regel nicht auf. Allerdings kann die durch Viren zerstörte Schleimhaut den Weg für Bakterien ebnen. Deren Stoffwechselprodukte verursachen dann so genannte Superinfektionen wie zum Beispiel Nebenhöhlenentzündung (Sinusitis), Bronchitis oder Mittelohrentzündung. Wenn es gar nicht anders geht, können Antibiotika den Stoffwechsel der Bakterien lahm legen. Seien Sie also auf der Hut! Wenn Sie sich eine Erkältung zugezogen haben, gönnen Sie sich viel Ruhe und Wärme. Trinken Sie viel, um den Schleim flüssig zu halten. Obst und Gemüse, aber auch eine heiße Hühnersuppe liefern dem Köper notwendige Energien. Ihre Natürlich-Apotheke kann Sie mit verschiedenen natürlichen Produkten bei einer schnelleren Genesung unterstützen.

Vorsicht, das ist Grippe!
Von einer Erkältung lässt sich eine richtige Virus-Grippe durchaus an ihren Symptomen unterscheiden. Wenn Sie plötzlich unter hohem Fieber, Schüttelfrost, starken Gelenk- und Muskelschmerzen oder bohrenden Kopfschmerzen leiden, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie an einer Grippe erkrankt sind. Zögern Sie dann nicht lange, suchen Sie einen Arzt auf!

Wussten Sie ...
... dass ein gesunder Darm einen großen Teil der Immunleistung des Körpers erbringt und daher helfen kann, Erkältungen und Infekte zu vermeiden? In einer intakten Darmflora sind nützliche Mikroorganismen in ausreichender Anzahl vorhanden. Sie können unerwünschte Keime verdrängen. Fragen Sie Ihre Natürlich-Fachberater, wie Sie Ihre Darmflora ganzheitlich fit für die Erkältungszeit machen können!


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