Was gibt es Schöneres als den Sommer von einem schattigen Plätzchen aus in gemütlicher Runde zu genießen? Die Biergartensaison hat begonnen! Und die Speisekarte lockt mit einer Fülle von Leckereien.

Wer sich öfter mal für Salat oder Fisch anstelle von fettem Fleisch oder Wurst entscheidet, tut seinem Körper etwas Gutes. Vor allem dann, wenn diese Speisen mit hochwertigen Ölen wie Olivenöl zubereitet sind. Rapsöl und Speiseleinöl beinhalten wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die auch in Kaltwasserfischen enthalten sind.

Inzwischen ist bekannt, dass von Omega-3-Fettsäuren zahlreiche positive Effekte ausgehen wie Schutz des Herz-Kreislauf-Systems, Vorbeugung von Befindlichkeitsstörungen im Verdauungstrakt sowie entzündungshemmende Eigenschaften.

Da Hering, Makrele und Co. jedoch vergleichsweise geringe Mengen dieses wichtigen Nährstoffes enthalten, bieten sich natürliche Nahrungsergänzungsmittel, wie zum Beispiel QepaN® classic an. Zusätzlich sind in Salat, Gemüse und Obst zahlreiche so genannte sekundäre Pflanzenstoffe enthalten, die als wahre „Gesundheitsturbos“ gelten.

Die Profis aus Ihrer Natürlich-Apotheke verraten Ihnen gerne mehr zu diesem Thema.


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